القوة الداخليه

تعريف القوة الداخليه
هى القوة التى قد اكتسبها الانسان فى حاله الغضب التى تكن هذه القوة
كامنه فى الجسم وهى ايضا قوة التنفس وسهوله ويسر عمليه التنفس فى واثناء
المقاتله
تعتمد القوة الداخليه على
1- التدريب المستمر
2-الصفاء الذهنى
فايجب ممارسه التدريب على المهارات دون توقف ويكون التدريب فى حاله صفاء
ذهنى كامل تام وللتدريب على القوة الداخليه يعتمد على مدرستين 1- المدرسه
الصينيه :والمدرسه الهنديه
والمدرسه الصينيه هى الاكثر شيوعا وشمولا
1-شرح المدرسه الصينيه
هى التدريب على اساليب التايجى احد منها
التدريب على تشى قونغ التدريب على ملاكمه شين يى
والنوع الهندى هو تمارين اليوجا

غرض تشيى قونغ
1-تعادل السالب والموجب
2 - التركيز على عضو فى التدريب
3- استخراج الطاقه الجوهريه الداخليه للتنفس

الله سبحانه وتعالى قد خلق لنا قوتان وهما
1- قوة البدنيه العضاليه
2-قوة التنفس
كلمه تشي يعن التنفس
كلمه قونغ تعنى المهاره
وجمله تشى قونغ تعنى مهاره التنفس.