اولا طالما تريد استخراج الطاقة الكامنة اقول لك لابد من عمل تطوير للعقل
سوف اقوم بشرح احد تطويرات العقل وباذن الله تابع معايا وهوصلك للي انت عيزة لان الطاقة الداخلية كتيرة جدااااااا
وكبيرة جدا
اول تدريب يسمي تدريب البحر
وهنا يلزم الجلوس في مكان في الدور الارضي ويكون تحتيك اي شيئ جامد يعني مينفعش سرير مثلا
لو تعرف وضعية اللوتس في اليوجا ولا اقولك انا هشرحها (انت تقعد مربع الارجل وتحط القدم اليمني فوق اليسري ثم مشط اليسري علي اليمني وتغلق الاصبعين السبابة والابهام وتلمس الارض بباقي الاصابع وتفرد الظهر وتغلق العين وترتخي وتبتسم داخليا )
دا البداية
دلوقتي يا بطل
مطلوب منك حجتين
اول حاجة انك تصل لقمة التركيز وزلك بلاستماع لتنفسك الطبيعي الي ما بيتسمعش وعلشان اسهل عليك حاول تتابع تنفسك بننب عينك وانت مغمض
الحاجة التنية ودي المهمة انك تحاول تحس بانك قاعد فوق البحر وانك بتتهدهد علي الماء
والاحساس دة هو نفس الاحساس الي بتشعر بية لما تكون في المصيف او تكون متعب طول النهار في المياة وتروح البيت تنام علي الشرير فتشعر كان جسدك بيروح وبيجي كانك في المية
التدريب دة اول تدريبات الطاقة الداخلية وهو مخصوص للتدريب علي احياء الصور داخل العقل
اة في ملحوظة لابد ان يكون تنفسك تنفس طبيعي ويكون في هدوء كافي
الرئيسية